Multi tâche
Le multitasking, cette capacité à faire plusieurs choses à la fois, serait une vaste supercherie. Les spécialistes parlent en réalité de switch tasking.
Au lieu d’exécuter deux tâches en même temps, nous serions constamment en train de passer de l’une à l’autre.
Résultat : nous mobilisons plus d’énergie et de temps qu’en réalisant nos tâches une par une.
Selon une étude publiée dans le Journal of Psychology, le simple fait d’être interrompu dans une tâche multiplie par deux le nombre d’erreurs commises. Même très brève, la moindre interruption peut ébranler votre concentration. Eric Altmann, auteur de l’étude, recommande donc de couper les téléphones portables, principale source d’interruption aujourd’hui.
