Dans son livre, La semaine de 4 heures, Timothy Ferriss explique : « Il y a un temps de « mise en chauffe » incompressible pour toutes les tâches, grandes ou petites.

Il est souvent identique pour un et pour cent. Reprendre une tâche importante lorsqu’on a été interrompu peut exiger jusqu’à 45 minutes de remise en condition psychologique.
Plus d’un quart des 9 heures de bureau quotidiennes (28 %) sont englouties par ce genre d’interruptions. »