« On perd un temps fou en pensant en permanence à ce qu’il
nous reste à faire.

Notre esprit est pollué par l’inachevé, ce qui nous détourne de l’essentiel :
« Il faut que j’achète des croquettes pour mon chien et que je passe à la banque, et ensuite que je trouve un cadeau pour ma mère.. »»

1ère chose à faire : lister toutes les choses à faire.

Les écrire noir sur blanc est essentiel, car notre mémoire n’est pas assez fiable.

« Les recherches ont montré que l’on ne peut se rappeler que de 3
 choses à la fois. C’est peu par rapport au millier de tâches que
l’on a sur le feu. C’est en se libérant de tous ses soucis, en
faisant le vide dans son esprit, que l’on travaille le mieux. »